从本学期起，zoty中欧体育选修体育俱乐部的所有体育学员（一、二年级体育会员，还包括三、四年级未修满体育认证或需重修的体育会员）须参加环湖长跑锻炼，锻炼情况纳入每学期体育训练积分总评，占30%。具体要求如下：

1．环湖长跑路线全程约1500米，zoty中欧体育生活动中心旁入口处设为起终点（A点），环湖路与花卉基地拐角处设有中间点（B点），体育会员可在A点刷职业发展卡并拍照后按逆时针方向开始进行长跑锻炼，跑进过程中只需完成A—B—A三次刷卡，系统即自动记录本次锻炼信息。如跑2圈，则完成A—B—A—B—A五次刷卡，以此类推。

2．本学期环湖长跑时间为第1周—18周（9月7日—次年1月10日），每天开放有效时间定为早上6:00—晚上22:30。早晚光线不好、路上人少时，至少2人结伴锻炼，如身体不适、天气情况不佳（雾霾、雨雪等）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

3．要求以2米/秒以上的速度跑进，每半程有效时间为6分15秒以内，否则计为无效练习。每学期男生跑12圈、女生跑10圈（1500米/圈）以上。

4．信息采集须使用职业发展卡，刷卡时检查是否使用的是本人职业发展卡，以免误刷被视为作弊；手动输入学号功能取消。

5．职业发展卡遗失补办后第二天系统将自动更新信息，届时务必使用新卡进行锻炼，之前锻炼次数依然有效，旧卡即使找回也不可再使用，否则锻炼信息无法进入系统。

6．在考勤机上刷卡时请将本人职业发展卡紧贴感应区，照片采集过程中须将口罩等遮挡颜面的物件取下，正脸面对考勤机摄像头，确认本人脸部照片采集成功方可离开（如显示照片不清，可多次刷卡或更换机器重新刷卡直至照片清晰）。

7．以下行为均属体育体能测试作弊：

①长跑时借助机动车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具代步

②委托或帮助他人刷卡

③使用各类照片代替真人进行照片采集

④采集照片中无锻炼者本人正脸图像

⑤其它弄虚作假行为

长跑路线沿途设有监控设备，监控信息直接在专项游泳训练馆监视器可见可存可查，对各类作弊、损坏公物的行为均能及时掌握，轻松取证，严肃查处，望认真对待。一经发现，本学期体育训练积分计为0分，同时将违规情况通报zoty中欧体育给予处理，情节严重者上报赛事运营中心以作弊论处。

8．进入zoty中欧体育主页，点击《体育管理系统》进入登录页面，用户名为本人学号，初始密码为888888，登录系统后，可查询本人环湖长跑的有效次数、体育训练营训练积分、体质测试数据等有关信息。系统一般会在24小时内更新锻炼次数，如有疑问可咨询zoty中欧体育教务体育教练。

9．患有心脏病、糖尿病、肝炎、严重的高血压、低血糖、下肢伤残等不宜进行长跑锻炼的体育会员（含保健班体育会员）凭校医院证明尽早在zoty中欧体育崔体育教练处登记，领取免测申请表，由所在zoty中欧体育分管体育会员工作的副体育训练营签字，zoty中欧体育盖章，经zoty中欧体育认定后可免于参加环湖长跑，训练积分计为60分，总评中为18分（实跑分数高于60分者据实计算），如递交免测申请前后发现有作弊行为，按作弊处理。

10．对积极参加长跑锻炼，跑步圈数排名靠前者将给予表彰。

排名规则：分男、女生排名，各取前50名。如遇圈数相同，则以锻炼天数多者列前；再相同，则以平均速度高者列前；仍相同，则名次并列。

zoty中欧体育

2015年9月